O surgimento de novas fontes de luz deu origem a muita controvérsia sobre os perigos de sua radiação para a visão humana. As lâmpadas fluorescentes, como as lâmpadas de LED, têm tanto apoiadores quanto oponentes em nosso tempo. Muitos geralmente acreditam que qualquer dispositivo de iluminação artificial é uma ameaça para os olhos. Mas é realmente assim e quão perigoso pode ser este ou aquele tom?
O artigo considerará em detalhes a questão de saber se a luz branca fria prejudica uma pessoa, existe uma diferença entre ela e uma tonalidade quente para o corpo e quais emissores devem ser usados na vida cotidiana.
Variedades de lâmpadas e seus efeitos em humanos
Existem três grupos principais de fontes de luz conhecidas:
- radiadores com filamento;
- fluorescente;
- LED.
A fim de revelar mais completamente o tópico, você deve estudá-los em detalhes, tendo lidado comvantagens, desvantagens e características de cada um separadamente.
Lâmpadas e dispositivos de Ilyich que funcionam em um princípio semelhante
Os tempos em que não havia alternativas aos emissores de filamentos incandescentes estão gradualmente desaparecendo. Eles foram modernizados. Então havia lâmpadas halógenas, DRL, HPS. No entanto, tais emissores tinham uma vida útil bastante curta com alto consumo de eletricidade e baixa eficiência. A maior parte da energia foi gasta na geração de calor.
É o aquecimento que pode ser chamado de principal desvantagem de tais emissores - muitas vezes eles causaram um incêndio. No entanto, sua tonalidade de temperatura estava mais próxima da luz solar, chamada de quente.
Tubos fluorescentes e lâmpadas fluorescentes compactas
Quase um avanço para o seu tempo foram as lâmpadas que consomem várias vezes menos eletricidade sem perder a força do fluxo luminoso. Esses emissores rapidamente ganharam popularidade. Estamos falando de emissores fluorescentes. Inicialmente, estes eram tubos longos. No entanto, seu uso foi principalmente limitado a escritórios e escadas de entradas. Em áreas residenciais, esses dispositivos eram bastante raros. No entanto, tudo mudou com o advento das lâmpadas fluorescentes compactas (CFLs), que são popularmente chamadas de lâmpadas economizadoras de energia. Para instalá-los no lugar dos convencionais, não foi necessária a substituição de equipamentos. Foi o suficiente para desparafusar os antigos e parafusar os novos no lugar.
O principal problema da fluorescêncialâmpadas é a necessidade de descarte especial. Não devem ser eliminados com o lixo doméstico. O ponto é o vapor de mercúrio contido dentro do frasco, que é venenoso. Mas este não é o único ponto negativo das lâmpadas fluorescentes (LDS) ou CFLs. Quando vapores de metais pesados são inflamados durante a passagem de uma corrente elétrica através deles, ocorre um brilho ultravioleta, que é convertido em visível para os humanos usando uma camada especial que cobre o tubo por dentro. O mesmo fósforo protege uma pessoa da radiação nociva. No entanto, com o tempo, essa camada começa a rachar, fazendo com que a luz infravermelha comece a afetar a visão.
Hoje, são produzidas lâmpadas brancas frias que economizam energia, lâmpadas fluorescentes simples do tipo LB e emissores de cores quentes.
LEDs e suas características
Um tipo de iluminação artificial relativamente novo e seguro. O consumo mínimo de energia e a longa vida útil desses emissores contribuem para a crescente popularidade de tais elementos. A gama de temperaturas de cor de tais dispositivos é bastante ampla, o que permite escolher qualquer tom de lâmpadas LED, desde luz branca fria até luz natural quente.
A qualidade positiva de tais emissores pode ser chamada de que eles podem ser descartados como lixo doméstico comum. São dispositivos ecologicamente corretos, cuja produção não utiliza substâncias nocivas.
Dependência das tonalidades da temperatura de cor do luminescentelâmpadas
A unidade deste parâmetro é Kelvin (K). Se falarmos sobre os indicadores gerais de temperaturas de cor, os seguintes indicadores podem ser observados:
- luz branca fria - 5.000-6.600 K e acima;
- neutro - 3 600-4 800 K;
- quente - 1 800-3 400 K.
No entanto, esses números só podem ser atribuídos a fontes de luz fluorescente. Quanto aos LEDs, o alcance aqui é muito mais amplo.
Separação das temperaturas de cor do LED
Aqui, cada um dos três tons padrão pode ser dividido em vários separados. Se traçarmos paralelos com fenômenos naturais, então eles podem ser comparados com:
- céu sem nuvens (10.000-15.000 K), que é chamado de temperatura da luz branca fria;
- sombra clara das nuvens (7 000-7 500 K);
- tempo nublado (6000-6500K);
- sol do meio-dia (4500-5500 K);
- sol da manhã/noite (3500-4500 K);
- pôr do sol (2.800-3.200 K).
Mas a sombra da chama de uma vela, que tem uma temperatura de cor de 1.000 K, é considerada a mais agradável aos olhos. Acontece que a radiação de uma lâmpada fluorescente branca fria só pode estar em uma faixa, enquanto os LEDs diferem uns dos outros em graus. Isso permite que você expanda a escolha e compre uma lâmpada de uma sombra que seja mais confortável para os olhos.
No próximo vídeo você pode ver a diferença entre brilho quente e frio.
Fonte de luz piscando e o que ela afeta
Mais umA qualidade positiva dos elementos LED é um brilho uniforme. Os LEDs brancos frios, ou qualquer outro tom, não piscarão prejudiciais aos seres humanos, a menos que estejam conectados a equipamentos incompatíveis. Estamos falando da instalação de dimmers em lâmpadas LED que não são destinadas à regulação. Já para as lâmpadas fluorescentes brancas frias, sua oscilação ocorre muitas vezes devido à “fadiga” do próprio tubo ou do reator eletrônico (reator eletrônico).
Tais distúrbios no funcionamento da fonte de luz levam a consequências bastante desagradáveis, incluindo fadiga crônica, irritabilidade, dores de cabeça frequentes e depressão. Com a exposição prolongada, são possíveis problemas oculares, o que é especialmente perigoso para pessoas com mais de 40-45 anos. Este é exatamente o marco após o qual os médicos não recomendam fazer uma correção, o que significa que restaurar a visão é quase impossível.
Lâmpadas de luz branca fria: efeitos no corpo
Muitas pessoas pensam que os tons quentes são mais agradáveis aos olhos e têm menos impacto negativo na visão. Na verdade, nem tudo é tão simples. Aqui, muito dependerá da lâmpada - de que tipo é. A luz branca fria do LED afeta o corpo humano muito menos do que a fluorescente. No entanto, vale ress altar que nem um nem outro (quando funcionando corretamente) não causa muitos danos à saúde. Outra coisa é que a sombra afeta o humor em um nível subconsciente.
Sunshine para normala vida humana é necessária - é inerente à natureza. É por esta razão que as pessoas são mais agradáveis sob a radiação artificial de tons quentes. No entanto, inúmeras pesquisas revelaram uma tendência interessante. Aqueles que primeiro instalaram emissores com temperatura de cor de luz branca fria em seu apartamento ou casa particular estão insatisfeitos com o resultado. No entanto, se tiverem se passado mais de 10 dias desde a substituição das lâmpadas, os usuários não desejarão mais alterá-las para cores mais quentes.
Uso doméstico de aparelhos em várias cores
Ao organizar a iluminação de uma casa, não é necessário instalar emissores de uma temperatura de cor específica. Várias variações desse parâmetro permitirão destacar áreas individuais da sala. Por exemplo, usando uma combinação de faixa de LED branca fria e holofotes de cores quentes, você pode dividir a sala de estar em uma área de trabalho e uma área de relaxamento. Neste caso, ninguém vai interferir uns com os outros. Uma pessoa trabalhará silenciosamente sem forçar os olhos, a segunda assistirá TV em uma luz suave e quente.
Antes de comprar emissores, faz sentido considerar em quais salas é necessário instalar lâmpadas com alta temperatura de cor e onde é melhor instalar dispositivos com tonalidade mais quente. Isso determinará quão bom será o descanso do trabalho diário, que atmosfera prevalecerá em um apartamento ou casa particular.
Algumas dicas para escolher emissores
Lâmpadas brancas frias são adequadas paracorredor, escritório, iluminação da área de trabalho da cozinha. É permitido instalar tais emissores na despensa, banheiro. Para o quarto, sala de estar e área de jantar da cozinha, é melhor escolher cores mais quentes. Também será útil instalar um regulador especial - um dimmer, que permite diminuir a luz. Mas deve-se entender que nem todas as lâmpadas podem funcionar com esse dispositivo. Portanto, se um dimmer for instalado em vez de um interruptor no apartamento, você precisa certificar-se de que a caixa da lâmpada LED tenha a marcação apropriada.
Quanto às lâmpadas fluorescentes convencionais e compactas, elas não funcionam através de tal regulador. Se uma faixa de LED for usada, um controlador especial com controle remoto pode ser usado para controlar a intensidade de seu fluxo luminoso. Com ele, você pode ajustar não apenas a intensidade do brilho, mas também (ao usar uma fita RGB) alterar a cor.
Atenção especial deve ser dada ao tipo de lâmpadas. Não importa o quão lucrativa possa parecer a compra de um emissor luminescente, é melhor insistir nos LEDs. Esta afirmação é apoiada pelo fato de que em todo o mundo as lâmpadas fluorescentes compactas em jardins de infância e instituições educacionais estão sendo substituídas por elementos de LED.
Estado psicológico de uma pessoa: dependência da temperatura da cor
Os cientistas provaram que a luz branca fria melhora o desempenho e reduz o cansaço visual ao ler ou escrever. No entanto, esta afirmação é verdadeira apenas sob a condição de seu efeito de curto prazo.por pessoa. O corpo é projetado de tal forma que precisa de certos ciclos de trabalho, descanso e sono. Isso significa que, com um excesso de luz branca fria, uma pessoa começa a se cansar rapidamente, resultando em distúrbios do sono e irritabilidade.
Os tons quentes de manhã e à noite normalizam os ciclos do corpo, promovem relaxamento e descanso. Os cientistas recomendam ativar uma luz de fundo tão suave mesmo ao assistir TV à noite.
Devido ao fato de que a iluminação artificial LED não contém radiação ultravioleta, também é usada para fins médicos. O nome desta cura é terapia de luz. Hoje, este tratamento é amplamente utilizado. Algo semelhante ao efeito da fototerapia pode ser observado em casa, quando uma pessoa chega em casa do trabalho completamente sem ânimo. No entanto, se ele ficar sentado em uma cadeira por literalmente meia hora em uma luz quente e suave, ele se sentirá melhor.
Índice de renderização de cores: o que é
Este termo refere-se ao coeficiente de mudança na percepção de cores sob iluminação artificial. Por exemplo, se as lâmpadas de cores quentes estiverem instaladas, os objetos azulados aparecerão esverdeados em seu brilho, os azuis escuros aparecerão pretos e os violetas aparecerão vermelhos.
As lâmpadas incandescentes têm um índice de reprodução de cores de referência. À sua luz, as sombras dos objetos não são distorcidas. Para LEDs modernos, este parâmetro está na marca “muito bom” e difere ligeiramente da referência. Alguns passos abaixo são ocupados por emissores fluorescentes. Mas DRL e HPS têm o pior índice de renderização de cores -a distorção em seu brilho é bastante significativa.
Parte final
Não se preocupe e pense que lâmpadas com alta temperatura de cor são mais prejudiciais ao corpo do que emissores de cores quentes. Você só precisa organizar adequadamente a iluminação, distribuir os elementos em diferentes zonas que sejam mais apropriadas para eles. Esta é a única maneira de ter certeza de que a iluminação contribuirá para os ciclos normais do corpo, se necessário, mantendo a eficiência ou permitindo que você relaxe totalmente.
