Bom humor é muito importante no dia a dia de cada um de nós. O fato é que o comportamento de uma pessoa, todas as suas ações, ações e, em última análise, o impacto sobre outras pessoas dependem muito do estado de espírito. Se for ruim, então não queremos fazer nada, não fazemos contato com nossos parentes e amigos, só não queremos fazer nada. E, pelo contrário, se conseguirmos encontrar uma fonte eficaz de bom humor, parece-nos que a vida volta a ganhar cores, estamos felizes e alegres, estamos em ascensão. A questão é como melhorar seu estado emocional. Como não se desesperar mesmo naqueles momentos em que parece que tudo está muito ruim? Sobre isso - neste artigo.
Cada um na sua
Então, devemos começar com o fato de que cada um tem sua própria fonte de bom humor (como regra, temos várias). Isso significa que, se uma pessoa sabe que assistir a vídeos engraçados melhora sua vida, provavelmente recorrerá a isso quando estiver triste. Assim, se um de nós nunca usou a Internet, ele não procurará algo interessante e divertido lá. Portanto, a experiência de cada um de nós desempenha um grande papel, as associações que estão associadas a esta ou aquela forma de entretenimento.
A propósito, a fonte do bom humor não é necessariamente um descanso. Para algumas pessoas, o trabalho é o caminho para melhorar seu bem-estar e percepção do mundo ao seu redor. Sim, existe uma categoria dos chamados workaholics que preferem o trabalho duro à ociosidade.
Preste atenção aos termos
Claro, ao escolher uma fonte de bom humor para você pessoalmente, você precisa levar em consideração não apenas suas preferências, mas também as condições em que se encontra. Isso inclui, por exemplo, hora do dia, local, pessoas com quem você está no momento. Por exemplo, no círculo familiar você pode dar um passeio, tomar um ar fresco, relaxar com seus entes queridos e entes queridos.
Se você estiver no trabalho, então, é claro, apenas caminhar não funcionará. Nesse caso, como fonte de bom humor (não importa se é Tomsk ou qualquer outra cidade), você pode usar um site com vídeos legais, anedotas, histórias engraçadas ou histórias motivacionais. Você pode se familiarizar com todo esse material, mesmo sentado em sua cadeira de escritório. Ao mesmo tempo, apesar da simplicidade de uma carga tão positiva, um bom humor será fornecido.
Anime o clima no local de trabalho
Se você não sabe quais recursos da Internet pode visitar enquanto está sentado no escritório para ver algo interessante e divertido, não desanime! Há muitos materiais para ajudar a melhorar seu humor na Web. Por exemplo, existe um portal "Fonte de bom humor louco". Contém uma grande variedade de materiais.categorias: diversão, notícias, meninas, humor e assim por diante. O site foi criado na forma de um feed de postagens que são fáceis de percorrer para encontrar algo interessante. Vamos colocar desta forma: para o modo escritório, esta é a melhor opção.
Fontes de bom humor no seu tempo livre
Claro, nosso humor é melhor levantado por algum tipo de atividade, uma mudança radical em nosso ambiente. Reúna-se com amigos na natureza, vá a algum lugar em uma excursão, deixe a cidade cinzenta com suas favelas de concreto. No entanto, se você não tiver tempo, dinheiro ou desejo suficiente para isso, não importa. Você pode se divertir de outras maneiras: comer algo gostoso (bananas, por exemplo, te animam mais que outras frutas); assistir a um filme interessante. Essas opções são mais simples e rápidas, estão disponíveis em praticamente qualquer lugar e a qualquer momento. O principal é entender que é impossível trabalhar e se comunicar com as pessoas de mau humor: isso pode piorar seu relacionamento com os outros.
